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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.