Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 5H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Antarctique : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Antarctique : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Antarctique : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Antarctique : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Antarctique : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Antarctique : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Antarctique : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Antarctique : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Antarctique : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Antarctique : 11H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Antarctique : 12H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Antarctique : 13H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Antarctique : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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