Décalage Horaire entre Monaco et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Monaco et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Monaco : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Monaco : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Monaco : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Monaco : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Monaco : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Monaco : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Monaco : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Monaco : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Monaco : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Monaco : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Monaco : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Monaco : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Monaco : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Monaco : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Monaco : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Monaco : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Monaco : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Monaco : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Monaco : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill