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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Malte et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Antarctique : 10H00
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Malte : 01H00
Antarctique : 11H00
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Malte : 02H00
Antarctique : 12H00
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Malte : 03H00
Antarctique : 13H00
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Malte : 04H00
Antarctique : 14H00
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Malte : 05H00
Antarctique : 15H00
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Malte : 06H00
Antarctique : 16H00
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Malte : 07H00
Antarctique : 17H00
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Malte : 08H00
Antarctique : 18H00
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Malte : 09H00
Antarctique : 19H00
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Malte : 10H00
Antarctique : 20H00
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Malte : 11H00
Antarctique : 21H00
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Malte : 12H00
Antarctique : 22H00
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Malte : 13H00
Antarctique : 23H00
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Malte : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.