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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Île Bouvet : 00H00
-
Seychelles : 05H00
Île Bouvet : 01H00
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Seychelles : 06H00
Île Bouvet : 02H00
-
Seychelles : 07H00
Île Bouvet : 03H00
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Seychelles : 08H00
Île Bouvet : 04H00
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Seychelles : 09H00
Île Bouvet : 05H00
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Seychelles : 10H00
Île Bouvet : 06H00
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Seychelles : 11H00
Île Bouvet : 07H00
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Seychelles : 12H00
Île Bouvet : 08H00
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Seychelles : 13H00
Île Bouvet : 09H00
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Seychelles : 14H00
Île Bouvet : 10H00
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Seychelles : 15H00
Île Bouvet : 11H00
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Seychelles : 16H00
Île Bouvet : 12H00
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Seychelles : 17H00
Île Bouvet : 13H00
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Seychelles : 18H00
Île Bouvet : 14H00
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Seychelles : 19H00
Île Bouvet : 15H00
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Seychelles : 20H00
Île Bouvet : 16H00
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Seychelles : 21H00
Île Bouvet : 17H00
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Seychelles : 22H00
Île Bouvet : 18H00
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Seychelles : 23H00
Île Bouvet : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.