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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Antarctique : 02H00
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Palaos : 01H00
Antarctique : 03H00
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Palaos : 02H00
Antarctique : 04H00
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Palaos : 03H00
Antarctique : 05H00
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Palaos : 04H00
Antarctique : 06H00
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Palaos : 05H00
Antarctique : 07H00
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Palaos : 06H00
Antarctique : 08H00
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Palaos : 07H00
Antarctique : 09H00
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Palaos : 08H00
Antarctique : 10H00
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Palaos : 09H00
Antarctique : 11H00
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Palaos : 10H00
Antarctique : 12H00
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Palaos : 11H00
Antarctique : 13H00
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Palaos : 12H00
Antarctique : 14H00
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Palaos : 13H00
Antarctique : 15H00
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Palaos : 14H00
Antarctique : 16H00
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Palaos : 15H00
Antarctique : 17H00
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Palaos : 16H00
Antarctique : 18H00
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Palaos : 17H00
Antarctique : 19H00
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Palaos : 18H00
Antarctique : 20H00
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Palaos : 19H00
Antarctique : 21H00
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Palaos : 20H00
Antarctique : 22H00
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Palaos : 21H00
Antarctique : 23H00
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Palaos : 22H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.