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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill