Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Honiara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ainsi que Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.