Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et surtout Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.