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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Antarctique : 00H00
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Îles Salomon : 01H00
Antarctique : 01H00
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Îles Salomon : 02H00
Antarctique : 02H00
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Îles Salomon : 03H00
Antarctique : 03H00
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Îles Salomon : 04H00
Antarctique : 04H00
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Îles Salomon : 05H00
Antarctique : 05H00
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Îles Salomon : 06H00
Antarctique : 06H00
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Îles Salomon : 07H00
Antarctique : 07H00
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Îles Salomon : 08H00
Antarctique : 08H00
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Îles Salomon : 09H00
Antarctique : 09H00
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Îles Salomon : 10H00
Antarctique : 10H00
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Îles Salomon : 11H00
Antarctique : 11H00
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Îles Salomon : 12H00
Antarctique : 12H00
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Îles Salomon : 13H00
Antarctique : 13H00
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Îles Salomon : 14H00
Antarctique : 14H00
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Îles Salomon : 15H00
Antarctique : 15H00
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Îles Salomon : 16H00
Antarctique : 16H00
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Îles Salomon : 17H00
Antarctique : 17H00
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Îles Salomon : 18H00
Antarctique : 18H00
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Îles Salomon : 19H00
Antarctique : 19H00
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Îles Salomon : 20H00
Antarctique : 20H00
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Îles Salomon : 21H00
Antarctique : 21H00
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Îles Salomon : 22H00
Antarctique : 22H00
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Îles Salomon : 23H00
Antarctique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.