Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 5H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00

  • Îles Marshall : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00

  • Îles Marshall : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

  • Îles Marshall : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

  • Îles Marshall : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

  • Îles Marshall : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

  • Îles Marshall : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

  • Îles Marshall : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

  • Îles Marshall : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

  • Îles Marshall : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

  • Îles Marshall : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

  • Îles Marshall : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

  • Îles Marshall : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

  • Îles Marshall : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

  • Îles Marshall : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

  • Îles Marshall : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

  • Îles Marshall : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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