Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monde Entier : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Monde Entier : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Monde Entier : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Monde Entier : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Monde Entier : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Monde Entier : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Monde Entier : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Monde Entier : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Monde Entier : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Monde Entier : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Monde Entier : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Monde Entier : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Monde Entier : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Monde Entier : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Monde Entier : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Monde Entier : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Monde Entier : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ou bien encore Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.