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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monde Entier : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Monde Entier : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Monde Entier : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Monde Entier : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Monde Entier : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Monde Entier : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Monde Entier : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Monde Entier : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Monde Entier : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Monde Entier : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Monde Entier : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Monde Entier : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Monde Entier : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Monde Entier : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Monde Entier : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Monde Entier : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Monde Entier : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.