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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Bouvet : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Île Bouvet : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Île Bouvet : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Île Bouvet : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Bouvet : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Bouvet : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Bouvet : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Bouvet : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Bouvet : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Bouvet : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Bouvet : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Bouvet : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Bouvet : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Bouvet : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Bouvet : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.