Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Antarctique : 00H00
-
Îles Marshall : 02H00
Antarctique : 01H00
-
Îles Marshall : 03H00
Antarctique : 02H00
-
Îles Marshall : 04H00
Antarctique : 03H00
-
Îles Marshall : 05H00
Antarctique : 04H00
-
Îles Marshall : 06H00
Antarctique : 05H00
-
Îles Marshall : 07H00
Antarctique : 06H00
-
Îles Marshall : 08H00
Antarctique : 07H00
-
Îles Marshall : 09H00
Antarctique : 08H00
-
Îles Marshall : 10H00
Antarctique : 09H00
-
Îles Marshall : 11H00
Antarctique : 10H00
-
Îles Marshall : 12H00
Antarctique : 11H00
-
Îles Marshall : 13H00
Antarctique : 12H00
-
Îles Marshall : 14H00
Antarctique : 13H00
-
Îles Marshall : 15H00
Antarctique : 14H00
-
Îles Marshall : 16H00
Antarctique : 15H00
-
Îles Marshall : 17H00
Antarctique : 16H00
-
Îles Marshall : 18H00
Antarctique : 17H00
-
Îles Marshall : 19H00
Antarctique : 18H00
-
Îles Marshall : 20H00
Antarctique : 19H00
-
Îles Marshall : 21H00
Antarctique : 20H00
-
Îles Marshall : 22H00
Antarctique : 21H00
-
Îles Marshall : 23H00
Antarctique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.