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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 20H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 20H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Îles Cook : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Îles Cook : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Îles Cook : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Îles Cook : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Davis Station, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue