Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Îles Cook : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Îles Cook : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Îles Cook : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Îles Cook : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Îles Cook : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Îles Cook : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Îles Cook : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Îles Cook : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Îles Cook : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Île Heard et îles McDonald, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.