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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Antarctique : 00H00
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Fidji : 02H00
Antarctique : 01H00
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Fidji : 03H00
Antarctique : 02H00
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Fidji : 04H00
Antarctique : 03H00
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Fidji : 05H00
Antarctique : 04H00
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Fidji : 06H00
Antarctique : 05H00
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Fidji : 07H00
Antarctique : 06H00
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Fidji : 08H00
Antarctique : 07H00
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Fidji : 09H00
Antarctique : 08H00
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Fidji : 10H00
Antarctique : 09H00
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Fidji : 11H00
Antarctique : 10H00
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Fidji : 12H00
Antarctique : 11H00
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Fidji : 13H00
Antarctique : 12H00
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Fidji : 14H00
Antarctique : 13H00
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Fidji : 15H00
Antarctique : 14H00
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Fidji : 16H00
Antarctique : 15H00
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Fidji : 17H00
Antarctique : 16H00
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Fidji : 18H00
Antarctique : 17H00
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Fidji : 19H00
Antarctique : 18H00
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Fidji : 20H00
Antarctique : 19H00
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Fidji : 21H00
Antarctique : 20H00
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Fidji : 22H00
Antarctique : 21H00
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Fidji : 23H00
Antarctique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.