Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Monde Entier : 11H00
-
États-Unis : 01H00
Monde Entier : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Monde Entier : 13H00
-
États-Unis : 03H00
Monde Entier : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Monde Entier : 15H00
-
États-Unis : 05H00
Monde Entier : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Monde Entier : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Monde Entier : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Monde Entier : 19H00
-
États-Unis : 09H00
Monde Entier : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Monde Entier : 21H00
-
États-Unis : 11H00
Monde Entier : 22H00
-
États-Unis : 12H00
Monde Entier : 23H00
-
États-Unis : 13H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Monde Entier : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Monde Entier : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Monde Entier : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Monde Entier : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Monde Entier : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.