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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Île Bouvet : 10H00
-
États-Unis : 01H00
Île Bouvet : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Île Bouvet : 12H00
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États-Unis : 03H00
Île Bouvet : 13H00
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États-Unis : 04H00
Île Bouvet : 14H00
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États-Unis : 05H00
Île Bouvet : 15H00
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États-Unis : 06H00
Île Bouvet : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Île Bouvet : 17H00
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États-Unis : 08H00
Île Bouvet : 18H00
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États-Unis : 09H00
Île Bouvet : 19H00
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États-Unis : 10H00
Île Bouvet : 20H00
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États-Unis : 11H00
Île Bouvet : 21H00
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États-Unis : 12H00
Île Bouvet : 22H00
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États-Unis : 13H00
Île Bouvet : 23H00
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États-Unis : 14H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Île Bouvet : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Île Bouvet : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Île Bouvet : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Île Bouvet : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.