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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Île Bouvet : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Île Bouvet : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Île Bouvet : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Île Bouvet : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Île Bouvet : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Île Bouvet : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Île Bouvet : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Île Bouvet : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Île Bouvet : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Île Bouvet : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Île Bouvet : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Île Bouvet : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Île Bouvet : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Île Bouvet : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Île Bouvet : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Île Bouvet : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Île Bouvet : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Île Bouvet : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Île Bouvet : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Île Bouvet : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.