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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 01H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Zimbabwe : 02H00
Île Bouvet : 00H00
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Zimbabwe : 03H00
Île Bouvet : 01H00
-
Zimbabwe : 04H00
Île Bouvet : 02H00
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Zimbabwe : 05H00
Île Bouvet : 03H00
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Zimbabwe : 06H00
Île Bouvet : 04H00
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Zimbabwe : 07H00
Île Bouvet : 05H00
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Zimbabwe : 08H00
Île Bouvet : 06H00
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Zimbabwe : 09H00
Île Bouvet : 07H00
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Zimbabwe : 10H00
Île Bouvet : 08H00
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Zimbabwe : 11H00
Île Bouvet : 09H00
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Zimbabwe : 12H00
Île Bouvet : 10H00
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Zimbabwe : 13H00
Île Bouvet : 11H00
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Zimbabwe : 14H00
Île Bouvet : 12H00
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Zimbabwe : 15H00
Île Bouvet : 13H00
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Zimbabwe : 16H00
Île Bouvet : 14H00
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Zimbabwe : 17H00
Île Bouvet : 15H00
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Zimbabwe : 18H00
Île Bouvet : 16H00
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Zimbabwe : 19H00
Île Bouvet : 17H00
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Zimbabwe : 20H00
Île Bouvet : 18H00
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Zimbabwe : 21H00
Île Bouvet : 19H00
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Zimbabwe : 22H00
Île Bouvet : 20H00
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Zimbabwe : 23H00
Île Bouvet : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.