Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Terres australes et antarctiques françaises

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turkménistan et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00

• Turkménistan : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00

• Turkménistan : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

• Turkménistan : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Turkménistan : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Turkménistan : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Turkménistan : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Turkménistan : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Turkménistan : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Turkménistan : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Turkménistan : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Turkménistan : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Turkménistan : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Turkménistan : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Turkménistan : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Turkménistan : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Turkménistan : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Turkménistan : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Turkménistan : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Turkménistan : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Turkménistan : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Turkménistan : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Turkménistan : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Turkménistan : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Achgabat :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.