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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Antarctique : 00H00
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Tonga : 03H00
Antarctique : 01H00
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Tonga : 04H00
Antarctique : 02H00
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Tonga : 05H00
Antarctique : 03H00
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Tonga : 06H00
Antarctique : 04H00
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Tonga : 07H00
Antarctique : 05H00
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Tonga : 08H00
Antarctique : 06H00
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Tonga : 09H00
Antarctique : 07H00
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Tonga : 10H00
Antarctique : 08H00
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Tonga : 11H00
Antarctique : 09H00
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Tonga : 12H00
Antarctique : 10H00
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Tonga : 13H00
Antarctique : 11H00
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Tonga : 14H00
Antarctique : 12H00
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Tonga : 15H00
Antarctique : 13H00
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Tonga : 16H00
Antarctique : 14H00
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Tonga : 17H00
Antarctique : 15H00
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Tonga : 18H00
Antarctique : 16H00
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Tonga : 19H00
Antarctique : 17H00
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Tonga : 20H00
Antarctique : 18H00
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Tonga : 21H00
Antarctique : 19H00
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Tonga : 22H00
Antarctique : 20H00
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Tonga : 23H00
Antarctique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.