Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Monde Entier Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Monde Entier : 00H00

• Timor Oriental : 09H00

  Monde Entier : 01H00

• Timor Oriental : 10H00

  Monde Entier : 02H00

• Timor Oriental : 11H00

  Monde Entier : 03H00

• Timor Oriental : 12H00

  Monde Entier : 04H00

• Timor Oriental : 13H00

  Monde Entier : 05H00

• Timor Oriental : 14H00

  Monde Entier : 06H00

• Timor Oriental : 15H00

  Monde Entier : 07H00

• Timor Oriental : 16H00

  Monde Entier : 08H00

• Timor Oriental : 17H00

  Monde Entier : 09H00

• Timor Oriental : 18H00

  Monde Entier : 10H00

• Timor Oriental : 19H00

  Monde Entier : 11H00

• Timor Oriental : 20H00

  Monde Entier : 12H00

• Timor Oriental : 21H00

  Monde Entier : 13H00

• Timor Oriental : 22H00

  Monde Entier : 14H00

• Timor Oriental : 23H00

  Monde Entier : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.