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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg