Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Swaziland : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Swaziland : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Swaziland : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Swaziland : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Swaziland : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Swaziland : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Swaziland : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Swaziland : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Swaziland : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Swaziland : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Swaziland : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Swaziland : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Swaziland : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Swaziland : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Swaziland : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Swaziland : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Swaziland : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Swaziland : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Swaziland : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Swaziland : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Swaziland : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Publié le 07/06/2022 - 13:24