Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Soudan : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Soudan : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Soudan : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Soudan : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Soudan : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Soudan : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Soudan : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Soudan : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Soudan : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Soudan : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Soudan : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Soudan : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Soudan : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Soudan : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Soudan : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Soudan : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Soudan : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Soudan : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Soudan : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Soudan : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Soudan : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet mais aussi Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet, Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.