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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg