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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Monde Entier : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Monde Entier : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Monde Entier : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Monde Entier : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Monde Entier : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Monde Entier : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Monde Entier : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Monde Entier : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Monde Entier : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Monde Entier : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Monde Entier : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Monde Entier : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Monde Entier : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Monde Entier : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Monde Entier : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Monde Entier : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Monde Entier : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Monde Entier : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Monde Entier : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Monde Entier : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Monde Entier : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Monde Entier : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Monde Entier : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.