Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga