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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Portugal : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Portugal : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Portugal : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Portugal : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Portugal : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Portugal : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Portugal : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Portugal : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Portugal : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Portugal : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Portugal : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Portugal : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Portugal : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Portugal : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Portugal : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Portugal : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Portugal : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Portugal : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Portugal : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Portugal : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rothera ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill