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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Portugal : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Portugal : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Portugal : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Portugal : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Portugal : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Portugal : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Portugal : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Portugal : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Portugal : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Portugal : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Portugal : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Portugal : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Portugal : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Portugal : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Portugal : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Portugal : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Portugal : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Portugal : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Portugal : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Portugal : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Portugal : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Portugal : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Portugal : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg