Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Paraguay : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Paraguay : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Paraguay : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Paraguay : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Paraguay : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Paraguay : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Paraguay : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Paraguay : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Paraguay : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Paraguay : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Paraguay : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Paraguay : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Paraguay : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Paraguay : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Paraguay : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Paraguay : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

• Paraguay : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00

• Paraguay : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00

• Paraguay : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00

• Paraguay : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00

• Paraguay : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00

• Paraguay : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00

• Paraguay : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill