Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00

• Pakistan : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00

• Pakistan : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00

• Pakistan : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00

• Pakistan : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• Pakistan : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Pakistan : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Pakistan : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Pakistan : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Pakistan : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Pakistan : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Pakistan : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Pakistan : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Pakistan : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Pakistan : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Pakistan : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Pakistan : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Pakistan : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• Pakistan : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Pakistan : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Pakistan : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Pakistan : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Pakistan : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Pakistan : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

David Morrison