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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Antarctique : 17H00
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Nicaragua : 01H00
Antarctique : 18H00
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Nicaragua : 02H00
Antarctique : 19H00
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Nicaragua : 03H00
Antarctique : 20H00
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Nicaragua : 04H00
Antarctique : 21H00
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Nicaragua : 05H00
Antarctique : 22H00
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Nicaragua : 06H00
Antarctique : 23H00
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Nicaragua : 07H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 08H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 09H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 10H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 11H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 12H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 13H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.