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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre