Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Île Bouvet : 17H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Île Bouvet : 18H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Île Bouvet : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Île Bouvet : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Île Bouvet : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Île Bouvet : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Île Bouvet : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Île Bouvet : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Île Bouvet : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Île Bouvet : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Île Bouvet : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Île Bouvet : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Île Bouvet : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Île Bouvet : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Île Bouvet : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Île Bouvet : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Île Bouvet : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Île Bouvet : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Île Bouvet : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Île Bouvet : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Île Bouvet : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Île Bouvet : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Île Bouvet : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Île Bouvet : 16H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.