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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Maroc : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Maroc : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Maroc : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Maroc : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Maroc : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Maroc : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Maroc : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Maroc : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Maroc : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Maroc : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Maroc : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Maroc : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Maroc : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Maroc : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Maroc : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Maroc : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Maroc : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Maroc : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Maroc : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Maroc : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Maroc : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Maroc : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Maroc : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Rabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg