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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Laos et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
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Laos : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
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Laos : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Laos : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Laos : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Laos : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Laos : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Laos : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Laos : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Laos : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Laos : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Laos : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Laos : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Laos : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson