Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Monde Entier : 00H00
-
Laos : 07H00
Monde Entier : 01H00
-
Laos : 08H00
Monde Entier : 02H00
-
Laos : 09H00
Monde Entier : 03H00
-
Laos : 10H00
Monde Entier : 04H00
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Laos : 11H00
Monde Entier : 05H00
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Laos : 12H00
Monde Entier : 06H00
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Laos : 13H00
Monde Entier : 07H00
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Laos : 14H00
Monde Entier : 08H00
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Laos : 15H00
Monde Entier : 09H00
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Laos : 16H00
Monde Entier : 10H00
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Laos : 17H00
Monde Entier : 11H00
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Laos : 18H00
Monde Entier : 12H00
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Laos : 19H00
Monde Entier : 13H00
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Laos : 20H00
Monde Entier : 14H00
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Laos : 21H00
Monde Entier : 15H00
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Laos : 22H00
Monde Entier : 16H00
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Laos : 23H00
Monde Entier : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.