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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Monde Entier : 00H00
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Kazakhstan : 05H00
Monde Entier : 01H00
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Kazakhstan : 06H00
Monde Entier : 02H00
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Kazakhstan : 07H00
Monde Entier : 03H00
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Kazakhstan : 08H00
Monde Entier : 04H00
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Kazakhstan : 09H00
Monde Entier : 05H00
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Kazakhstan : 10H00
Monde Entier : 06H00
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Kazakhstan : 11H00
Monde Entier : 07H00
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Kazakhstan : 12H00
Monde Entier : 08H00
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Kazakhstan : 13H00
Monde Entier : 09H00
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Kazakhstan : 14H00
Monde Entier : 10H00
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Kazakhstan : 15H00
Monde Entier : 11H00
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Kazakhstan : 16H00
Monde Entier : 12H00
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Kazakhstan : 17H00
Monde Entier : 13H00
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Kazakhstan : 18H00
Monde Entier : 14H00
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Kazakhstan : 19H00
Monde Entier : 15H00
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Kazakhstan : 20H00
Monde Entier : 16H00
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Kazakhstan : 21H00
Monde Entier : 17H00
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Kazakhstan : 22H00
Monde Entier : 18H00
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Kazakhstan : 23H00
Monde Entier : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier également Passage à l'heure d'été au Monde Entier.