Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Île Bouvet : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Île Bouvet : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Île Bouvet : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Île Bouvet : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Île Bouvet : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Île Bouvet : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Île Bouvet : 00H00

• Japon : 10H00

  Île Bouvet : 01H00

• Japon : 11H00

  Île Bouvet : 02H00

• Japon : 12H00

  Île Bouvet : 03H00

• Japon : 13H00

  Île Bouvet : 04H00

• Japon : 14H00

  Île Bouvet : 05H00

• Japon : 15H00

  Île Bouvet : 06H00

• Japon : 16H00

  Île Bouvet : 07H00

• Japon : 17H00

  Île Bouvet : 08H00

• Japon : 18H00

  Île Bouvet : 09H00

• Japon : 19H00

  Île Bouvet : 10H00

• Japon : 20H00

  Île Bouvet : 11H00

• Japon : 21H00

  Île Bouvet : 12H00

• Japon : 22H00

  Île Bouvet : 13H00

• Japon : 23H00

  Île Bouvet : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île Bouvet, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet, Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.