Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Honduras : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Honduras : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Honduras : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Honduras : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Honduras : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Honduras : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Honduras : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
Honduras : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges