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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Guyana : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Guyana : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Guyana : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Guyana : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Guyana : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Guyana : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Guyana : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Guyana : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Guyana : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Guyana : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
Guyana : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Guyana : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Guyana : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
Guyana : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Guyana : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Guyana : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Guyana : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Guyana : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Guyana : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Guyana : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg