Décalage Horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Terre de la Reine-Maud (Norvège) quand il est par exemple 7H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Terre de la Reine-Maud (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.

Décalage Horaire entre le Ghana et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
Ghana : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
Ghana : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
Ghana : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
Ghana : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
Ghana : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
Ghana : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
Ghana : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
Ghana : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
Ghana : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
Ghana : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
Ghana : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
Ghana : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
Ghana : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Ghana : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
Ghana : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
Ghana : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
Ghana : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
Ghana : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
Ghana : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Ghana : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
Ghana : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Ghana : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
Ghana : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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