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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Bouvet : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Île Bouvet : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Île Bouvet : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Île Bouvet : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Île Bouvet : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Île Bouvet : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Île Bouvet : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Île Bouvet : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Île Bouvet : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Île Bouvet : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Île Bouvet : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Île Bouvet : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Île Bouvet : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Île Bouvet : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Île Bouvet : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Île Bouvet : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Île Bouvet : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Île Bouvet : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Île Bouvet : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Bouvet : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Bouvet : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Bouvet : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Bouvet : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Bouvet : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.