Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
-
Cap-Vert : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Cap-Vert : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
Cap-Vert : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Cap-Vert : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Cap-Vert : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Cap-Vert : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Cap-Vert : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Cap-Vert : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Cap-Vert : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
-
Cap-Vert : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
-
Cap-Vert : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
-
Cap-Vert : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
-
Cap-Vert : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Cap-Vert : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Cap-Vert : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
-
Cap-Vert : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
-
Cap-Vert : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
-
Cap-Vert : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.