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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Burkina Faso : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Burkina Faso : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
-
Burkina Faso : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson