Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Burkina Faso : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Burkina Faso : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Burkina Faso : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Burkina Faso : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Burkina Faso : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Burkina Faso : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Burkina Faso : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Burkina Faso : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Burkina Faso : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Burkina Faso : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Burkina Faso : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Burkina Faso : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Burkina Faso : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Burkina Faso : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Burkina Faso : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Burkina Faso : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Burkina Faso : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Burkina Faso : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Burkina Faso : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.