Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
-
Burkina Faso : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Burkina Faso : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
-
Burkina Faso : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
-
Burkina Faso : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Burkina Faso : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
-
Burkina Faso : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
-
Burkina Faso : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
-
Burkina Faso : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
-
Burkina Faso : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
-
Burkina Faso : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
-
Burkina Faso : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
-
Burkina Faso : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
-
Burkina Faso : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
-
Burkina Faso : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
-
Burkina Faso : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
-
Burkina Faso : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
-
Burkina Faso : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et surtout Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.