Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 5H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Antarctique : 11H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Antarctique : 12H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Antarctique : 13H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Antarctique : 14H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Antarctique : 15H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Antarctique : 16H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Antarctique : 17H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Antarctique : 18H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Antarctique : 19H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Antarctique : 20H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Antarctique : 21H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Antarctique : 22H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Antarctique : 23H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 14H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 15H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 16H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 17H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 18H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 19H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 20H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 21H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 22H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 23H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ouagadougou ?

Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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