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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Antarctique : 11H00
-
Burkina Faso : 01H00
Antarctique : 12H00
-
Burkina Faso : 02H00
Antarctique : 13H00
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Burkina Faso : 03H00
Antarctique : 14H00
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Burkina Faso : 04H00
Antarctique : 15H00
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Burkina Faso : 05H00
Antarctique : 16H00
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Burkina Faso : 06H00
Antarctique : 17H00
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Burkina Faso : 07H00
Antarctique : 18H00
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Burkina Faso : 08H00
Antarctique : 19H00
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Burkina Faso : 09H00
Antarctique : 20H00
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Burkina Faso : 10H00
Antarctique : 21H00
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Burkina Faso : 11H00
Antarctique : 22H00
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Burkina Faso : 12H00
Antarctique : 23H00
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Burkina Faso : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.