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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Antarctique : 14H00
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Brésil : 01H00
Antarctique : 15H00
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Brésil : 02H00
Antarctique : 16H00
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Brésil : 03H00
Antarctique : 17H00
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Brésil : 04H00
Antarctique : 18H00
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Brésil : 05H00
Antarctique : 19H00
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Brésil : 06H00
Antarctique : 20H00
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Brésil : 07H00
Antarctique : 21H00
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Brésil : 08H00
Antarctique : 22H00
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Brésil : 09H00
Antarctique : 23H00
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Brésil : 10H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 11H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 12H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 13H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 14H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 15H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 16H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.